'▶건강 정보' 카테고리의 글 목록

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류마티스 관절염의 새로운 치료 방법에 대해서.

카테고리 : ▶건강 정보 꿈꾸는 삶 | 2021. 6. 3. 20:21

류머티스 관절염 같은 심각한 질환은 면역 체계가 자기 몸을 공격하는 질환입니다. 이 질환들은 치료가 몹시 어려운데 어떤 우연한 발견이 면역 체계의 원리를 새롭게 이해하게 되었고 수백만 명을 도울 수 있을 것으로 예상됩니다. 이 치료법은 우리 몸의 원리를 이해하고자 하는 돌파구에서 비롯되었습니다. 신체가 손상되면 대표적인 반응은 염증입니다. 우리가 자전거를 타다가 넘어져 다쳤을 때 빨갛게 부어오르는 걸 보면 알 수 있는데 이러한 염증은 보이지 않는 몸속에서도 일어납니다. 자가면역질환은 몸의 면역 체계가 잘못되어 자기 몸의 세포를 공격하는데 이 공격이 초래한 몸의 손상이 전신에 염증을 일으켜 장애, 통증, 질환에 이르게 됩니다. 현재 자가면역질환의 주요 치료법은 스테로이드와 같은 항염증제로 손상에 따른 증상..

글루텐(gluten) 끊을까요? 말까요? 고민하고 있다면.

카테고리 : ▶건강 정보 꿈꾸는 삶 | 2021. 6. 3. 12:31

우리가 소비하는 글루텐 없는 밀가루는 연간 수 만 톤이 만들어지며, 많은 사람들이 글루텐 섭취를 끊고 있습니다. 그런데 누가 반드시 글루텐 없는 식단을 가져야 하는지와 일반 사람에게도 글루텐이 없는 식단이 좋은지 알지 못하고 있습니다. 이와 관련해서 실험을 했습니다. 글루텐은 밀, 호밀, 보리와 같은 곡물에 포함된 단백질로서 빵과 파스타처럼 우리가 당연히 여기는 음식 속에 가득합니다. 따라서 끊기가 쉬운 일이 아닙니다. 대체 누가 글루텐을 끊는 희생을 감수하려 할까요? 하지만, 어떤 사람들은 글루텐을 끊어야 합니다. 약 1%의 사람들이 셀리악병(celiac disease) 이라는 질환을 앓고 있습니다. 글루텐을 섭취하면 면역 체계가 자극받아서 결국 자기 몸을 공격하게 됩니다. 이는 장을 손상하고 영양소 ..

항생제 내성을 극복할 수 있는 박테리오파지(bacteriophage)에 대해서.

카테고리 : ▶건강 정보 꿈꾸는 삶 | 2021. 5. 31. 01:55

많은 박테리아가 우리가 사용하는 항생제에 내성이 점점 커지고 있습니다. 우리는 수십 년 동안 항생제를 남용하거나 처방을 멋대로 어기면서 박테리아의 항생제 내성을 키워줬습니다. 이미 약제 내성으로 일 년에 전 세계에서 70만 명이 사망합니다. 그런데, 100년 된 치료법이 있습니다. 바로 “박테리오파지”라는 천연 바이러스를 이용해 감염을 막도록 하는 “파지 치료”라는 것입니다. 사실 이 바이러스는 약 100년 전에 발견된 것이지만 1950년대 들어 항생제가 인기를 끌면서 어둠에 묻힌 듯 점점 잊혔습니다. 하지만 철의 장막 뒤 스탈린의 소련 공화국에 항생제가 귀해서 과학자들이 계속 파지를 사용해왔습니다. 그리고 1923년 연구원 조지 엘비아바가 박테리오파지 연구소를 조지아 수도 트빌리시에 세웠습니다. 파지는..

뇌진탕 발생 시 조치 사항에 대해서 알고 있나요.

카테고리 : ▶건강 정보 꿈꾸는 삶 | 2021. 5. 9. 01:40

자전거에서 떨어지거나 운동 중에 누군가와 부딪쳐 넘어지면서 뇌진탕을 일으킨 경험이 있나요? 그렇다면 바로 병원에 가나요 아니면 그냥 호전될 때까지 가만히 있나요? 많은 사람이 머리를 부딪쳐서 병원에 방문합니다. 이들 가운데 일부는 아무 문제가 없지만, 일부는 치명적인 뇌 손상을 일으킬 수 있습니다. 가장 흔한 뇌 손상은 뇌 기능에 일시적 장애를 초래하는 뇌진탕입니다. 흔히 일어나지만 가장 많이 일어날 때는 운동할 때일 것입니다. 특히, 럭비 선수들은 태클 하다 머리를 다쳐서 정신을 잃는 경우가 종종 있으며, 축구 선수들도 볼 경합 과정 중에서도 서로 부딪쳐 뇌진탕을 일으키는 것을 볼 수 있습니다. 이런 뇌진탕은 머리를 세게 부딪칠 때만 일어나는 건 아닙니다. 상체에 충격을 주거나 갑작스러운 움직임도 뇌진..

강황이 정말로 알레르기 같은 면역 체계 질환을 줄이거나 암을 예방할 수 있을까요?

카테고리 : ▶건강 정보 꿈꾸는 삶 | 2020. 9. 23. 18:02

인도 요리에 흔히 쓰이는 향신료인 강황이 암 발병을 막는 데 도움이 될까요? 또한, 카레의 핵심 성분 중 하나가 무병장수의 비밀을 담고 있을까요?강황은 가공하기 전에는 생강 뿌리 같지만 갈고 나면 노란색과 주황색인 가루가 됩니다. 그리고 인도 등 남아시아 요리에 널리 쓰이고 있습니다. 강황을 요리에 쓰는 여러 국가에서는 암 발병률이 놀랄 만큼 낮습니다. 그 이유는 강황 속엔 200여 가지 화합물이 있는데 과학자들은 특히 관심 있는 건 하나입니다. 강황의 색을 내는 성분인 “커큐민”입니다. 발표된 수천 편의 과학 논문에서 강황과 커큐민을 연구했고 그 중 일부 결과는 유망합니다. 하지만, 현실에서 수행된 실험은 훨씬 적습니다. 영국 뉴캐슬 대학교에서 실시한 시험관 실험과 동물 실험 결과로는 강황이 세포 신호..

과학자가 말하는 비만이 되는 이유는 MC4R 유전자 때문이다?

카테고리 : ▶건강 정보 꿈꾸는 삶 | 2020. 9. 22. 18:01

어떤 사람들은 다른 사람들 보다 먹는 걸 통제하기가 더 힘들어 보입니다. 그 이유에 대해서 과학자들은 일부 사람들이 특정 유전자 때문에 과식할 가능성이 크다는 사실을 발견했습니다. 그러면 비만과 유전자가 있는지 어떤 연관이 있을까요? 몸무게를 조절하는 데 유전자가 관여한다는 사실은 명백한 것으로 알려져 있습니다.어떤 유전자에 특정한 결합이 있다면 그게 충분히 비만의 원인이 될 수 있습니다. 특정 유전자는 여러 가지 방식으로 몸무게에 영향을 줍니다. 식욕에도 영향을 주고 원하는 음식량과 선호하는 음식의 종류에도 영향을 줍니다. 또한, 유전자는 열량을 태우는 방법과 신체가 지방을 다루는 방식에도 영향을 미칩니다. 왜냐하면, 특정 유전자의 결함이 특정 행동 양식 또는 측정 결과와 연관성이 있기 때문입니다.. ..

체질량지수 보다 더 정확한 끈을 이용한 비만을 알아보는 간단한 방법

카테고리 : ▶건강 정보 꿈꾸는 삶 | 2020. 9. 22. 17:50

비만은 우리가 생각했던 것보다 훨씬 복잡하지만, 비만에 대해 더 많이 알수록 비만을 물리칠 가능성이 더 커집니다. 가끔 거울을 보면 불편한 진실과 마주할 때가 있습니다. 어릴 때는 신경도 안 썼는데 나이가 들수록 몸무게가 늘어나 걱정하게 됩니다. 문제는 비만 범주에 들면 당뇨병과 뇌졸중 심장병 발생 위험이 상당히 증가하기 때문입니다.비만은 건강에 영향을 미칠 정도로 과체중이 된다는 것을 의미하지만 몸무게 그 자체보다 과체중이 끼치는 악영향에 초점을 맞춰야 합니다. 위험에 처한 사람 대부분은 신체 특정 부위에 너무 많은 지방이 쌓여 있다는 점입니다. 특정 부위의 지방이 쌓여 있는지 알 수 있는 줄을 이용한 한 가지 간단한 검사 방법이 있습니다. 먼저, 긴 줄을 준비하세요. 줄을 밟고 서세요. 발꿈치부터 정..

요로감연증에 크랜베리 주스가 좋다고 말합니다. 진실일까요.

카테고리 : ▶건강 정보 꿈꾸는 삶 | 2020. 9. 10. 16:43

요로 감염증(UTI : urinary tract infection)로 고생하는 사람이 아주 많습니다. 사실 전체 여성의 절반이 한 번쯤 걸립니다. 증상으로는 등 아래쪽과 배꼽 아래에 통증이 있고 계속 소변을 보고 싶은 충동과 찌르는 듯한 통증이 있습니다. 소변 자체도 매우 탁해 보이고 증상이 심하면 열도 납니다. 이런 모든 증상은 세균 감염이 원인이며 방광과 신장을 포함한 전 비뇨기 계통에 영향을 줍니다. 문제를 일으키는 세균은 보통 장내 박테리아인데 대표적인 건 대장균입니다. 요로 감염을 예방하려면 화장실에 갈 때 조심해야 합니다. 그리고 소변을 보고 나서 언제나 앞에서 뒤로 닦도록 해야 합니다. 그런데 요로 감염증에 크랜베리 주스를 추천하는 경우가 있습니다. 왜냐하면 크랜베리에 들어 있는 특별한 화학..

건강한 시력이 알츠하이머병과 관련이 있다는 사실을 아세요.

카테고리 : ▶건강 정보 꿈꾸는 삶 | 2020. 9. 8. 15:46

다들 그렇듯 제 시력은 완벽한 적이 없었고 나이를 먹을수록 더 나빠집니다. 대부분 사람은 시력이 나빠지기 전까지는 걱정하지 않습니다. 하지만 나이를 먹을수록 가장 먼저 다가오는 게 시력 문제일 것입니다. 그렇다면 시력이 나빠지는 것을 막을 수 있을까요? 나이를 먹더라도 더 나아질 수는 없을까요? 이런 문제에 대해서 식습관을 통해 달라질 수 있다는 획기적인 연구 결과가 있습니다. 눈은 망막이라는 영역이 근본적으로 시력을 책임집니다. 망막의 중심부를 황반이라고 하는 데 아주 중요합니다. 우리 시력의 90%가 여길 통해서 전달됩니다. 특별한 색소가 황반(macula)을 보호합니다. 눈을 위한 자외선 차단제 같은 것입니다. 이는 좋은 시력의 핵심 요소이기도 합니다. 따라서 색소를 증가시키면 시력도 향상할 수 있..

우울증은 진짜 질환이며 그 증상도 위험도 진짜입니다.

카테고리 : ▶건강 정보 꿈꾸는 삶 | 2020. 9. 7. 04:12

우리는 흔히 징후와 증상이라고 하면 일반적인 질환에만 주목하지만, 정신질환 역시 놀랄 만큼 흔합니다. 정신질환 가운데 가장 흔한 게 우울증이죠. 너무나 흔하게도 우울증은 진짜 질환으로 인정받지 않거나 사소한 문제로 여겨집니다. 며칠간 무기력하고 비참한 정도가 아닙니다. 우울증은 진짜 질환이며 그 증상도 위험도 진짜입니다. 우리 중 누구나 겪을 수 있는 질병이며 그 원인은 다양한데 가장 흔한 계기는 충격적인 사건으로 발생합니다. 예를 들어 사랑하는 사람을 잃거나 업무에서 과도한 스트레스를 겪거나 심각한 신체 질환을 겪거나 하는 것이죠. 많은 사람이 우울증을 공개하는 걸 어려워합니다. 왜냐하면 약해 보일까 두려워서죠. 우울증을 겪은 사람들은 다음과 같은 증상이 이야기합니다. 기분은 가라앉고 행동은 변덕스럽고..

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