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동맥경화
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동맥 경화 식이 보조제 : 녹차, 셀레늄 코큐텐 외 6가지③

카테고리 : ▶질병 꿈꾸는 삶 | 2018. 6. 20. 21:00

동맥경화 식이 보조제로는 녹차, 셀레늄, 코큐텐, 베타 시스테롤, 마늘, 터머릭, 로즈힙, 블루베리 등이 있습니다. 하지만 이들 보조제도 약물과 상호 작용할 수 있으므로 복용 시 유의해야 합니다. 1, 인구 기반 연구들에서는 녹차의 항산화제 성분이 동맥 경화증 특히 관상 동맥 질환을 예방하는데 도움을 주는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 오랜 시간 동안 다른 문화권에서 생활하거나 다른 식사를 하는 사람들 집단을 비교해서 얻은 결과입니다. 연구자들은 녹차가 콜레스테롤과 중성 지방 수치를 낮추어 심장 질병 위험을 감소시키는 것으로 여겼습니다. 홍차도 비슷한 효과가 있었습니다. 구체적으로는 연구자들은 하루에 3컵 정도의 녹차를 마시는 것은 심장마비 속도를 11% 감소시키는 것으로 추정하였습니다. 이에 따라, ..

동맥 경화 식이 보조제 : 비타민D, 콩 단백질, 폴리페놀②

카테고리 : ▶질병 꿈꾸는 삶 | 2018. 6. 20. 16:20

관상동맥 질환자의 74%는 비타민 D 결핍자입니다. 어느 정도 수치를 비타민D 수치를 상승시켜야 혜택이 있는지와 또 다른 식이 보조제인 콩 단백질과 폴리페놀이 동맥 경화에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. ▣예비 연구에서는 비타민D가 심장질환으로부터 보호해 줄 수 있음을 시사하지만, 연구들은 왜 그런지에 대해서는 확실히 알지 못하고 있습니다. 한 개 관찰 연구에서는 65세 이상 여성에게 골다공증을 방지하기 위해서 비타민 D 보충제를 복용시켜 보았습니다. 그 결과 비타민 D보충제를 복용하지 않은 여성에 비교해서 심장 질환 위험이 1/3로 낮아지는 것을 관찰하였습니다. 또 다른 연구는 비타민 D 결핍은 특히, 고혈압을 가진 사람들의 심장 질환 위험 증가와 관련이 있음을 발견했습니다. 또한, 비타민 D는 ..

당신이 모르는 동맥 경화 원인 및 관련된 유전자①

카테고리 : ▶질병 꿈꾸는 삶 | 2018. 6. 19. 16:53

동맥 경화의 원인은 고혈압, 고콜레스테롤, 흡연, 당뇨병, 비만, 사무직 등 이외에 중요한 요인 가운데는 호모시스테인과 염증을 유발하는 유전자 인터류킨(IL-1)이 있다. 혈액의 역할은 우리 몸의 8%에 불과하지만 피는 매우 중요한 장기입니다. 그 중 적혈구는 산소 운반을, 백혈구는 면역 기능을 하고, 혈소판은 지혈 작용을 합니다. 강물과 같은 혈장은 영양소와 노폐물을 운반합니다. 우리가 살아 있다는 것은 피가 바쁘게 움직이고 있다는 증거입니다. 이런 피를 몸의 가장 먼 곳 까지 보냈다가 다시 돌아오도록 쉬지 않고 펌프질하는 기관이 심장입니다. 피가 순환하는 동안 몸 속에 있는 세포는 산소, 영양분, 그 외에 필수적인 성분 공급을 받습니다. 각 심장 박동은 조절되어 연속적으로 일어나는데 심장 속으로 피를..

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