천식(Asthma)의 원인, 예방 방법, 치료 약물, 유용한 보충제와 허브(약초)에 대해서.

Q : 천식이란 무엇입니까?

천식은 폐의 염증을 수반하는 만성 폐 질환입니다. 기도가 부풀어 오르고 폐로 들어가는 공기 흐름을 제한하여 호흡을 어렵게 만듭니다. 천식이라는 단어는 "헐떡거리다(panting)"라는 그리스어 단어에서 유래되었습니다.

일반적으로 자극적인 것을 들이마시거나 운동과 같이 더 많은 공기를 필요로 하는 활동을 하면 기도가 이완되고 열립니다. 하지만 천식이 있으면 기도의 근육이 경련을 일으키면서 점액이 분비되어 기관지가 막히게 됩니다. 이로 인해 숨이 차게 되어 숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 소리, 기침, 호흡곤란, 가슴 답답함이 반복적으로 발생하게 됩니다.

 

Q : 천식의 증상은 무엇입니까?

천식이 있는 대부분의 사람은 아무런 증상 없이 일정 기간 있다가 천식 발작을 일으킵니다. 어떤 사람은 발작 중에 악화하는 호흡 곤란을 겪는 데 이러한 천식 발작은 몇 분에서 수일 동안 지속할 수 있습니다. 문제는 폐로 가는 공기 흐름이 심하게 제한되는 경우에는 때로는 생명을 위협할 수 있습니다.

 

주요 증상, 호흡 곤란, 숨을 내쉴 때 휘파람 소리가 나는 쌕쌕거림, 흉부 압박, 기침이나 건조한 가래 등이 있습니다. 쌕쌕거림은 밤이나 이른 아침에 악화할 수 있는데 특히, 찬 공기, 운동 및 속 쓰림으로 인해 악화할 수 있습니다. 쌕쌕거림은 기도를 여는 약인 기관지 확장제를 사용하면 완화됩니다.

 

중요한 것은 극심한 호흡 곤란 또는 호흡 중단, 청색증이라 불리는 입술과 얼굴의 푸른 빛, 심한 불안, 빠른 맥박, 과도한 발한 등의 증상이 있으면 응급 치료를 받아야 합니다.

 

Q : 천식의 원인은 무엇입니까?

천식의 정확한 원인은 알려져 지지 않았지만, 가족 중 천식이 있으면 천식이 발생할 가능성이 더 높습니다.

특히, 예민한 사람 중에는 알레르기 반응을 일으키는 물질 또는 감염과 같은 환경 요인에 노출되면 천식이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.

 

천식은 만성 소아 질환으로 전체 사례의 약 절반이 10세 이전에 발생하며 천식이 있는 많은 어린이가 알레르기를 가지고 있습니다.

천식은 가장 흔한 형태는 알레르기성 천식과 비 알레르기성 천식으로 나눌 수 있습니다. 알레르기성 천식의 경우는 애완동물 비듬, 꽃가루 또는 먼지 진드기와 같은 흡입된 자극제에 대한 알레르기 반응이 발작을 유발합니다. 알레르기성 천식의 문제는 면역 체계가 활동을 시작하지만, 도움이 되는 대신 염증을 유발합니다.

 

비 알레르기성 천식은 면역 체계와 관련이 없습니다. 대신에 스트레스, 불안, 차가운 공기, 담배 연기 또는 감기 및 독감과 같은 감염에 의해서 촉발될 수 있습니다. 어떤 사람은 운동을 할 때만 증상이 나타나는데, 이를 운동 유발 천식이라고 합니다.

 

Q : 천식 위험이 있는 사람은 누구입니까?

①천식은 모든 연령대의 사람에게 영향을 미치지만, 종종 어린 시절에 시작됩니다. 특정 요인은 천식 위험을 높일 수 있습니다.

②어머니가 임신 중이거나 어린아이 일 때 간접흡연에 노출되는 경우.

③화학 자극제 또는 산업 먼지와 같은 직장에서 특정 물질에 노출된 경우.

④부모 중 한 명이 천식을 앓고 있다면, 특히 어머니라면 천식을 앓을 가능성이 더 높습니다.

⑤알레르기 및 비만, 위식도 역류와 같은 다른 질병이 있는 경우.

⑥어린 시절에 종종 바이러스성 호흡기 감염을 앓은 경험이 있는 경우.

⑦어린아이들 사이에서 천식은 여아보다 남아에서 두 배 더 자주 발생합니다. 그러나 사춘기 이후에는 여아에서 더 흔하게 나타납니다.

⑧유아기에 상기도 감염(기도 중 상부에 해당하는 코, 인두, 목구멍, 후두 등에 발생한 감염)이 있는 경우.

 

특히 소아 천식은 알레르기를 유발하는 모든 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

• 먼지, 바퀴벌레 쓰레기, 애완동물 비듬, 실내 및 실외 곰팡이, 꽃가루.

• 연기, 향수, 자동차 매연 입자, 이산화황, 높은 오존 수준 및 페인트, 청소 제품 및 가스스토브에서 나오는 연기와 같은 대기 오염 물질.

• 날씨, 특히 기온 및 습도의 변화.

• 담배 연기.

• 아스피린 및 비스테로이드 성 항염증제는 성인 천식 환자의 최대 5%에서 천식을 유발할 수 있습니다.

 

Q : 천식은 어떻게 진단됩니까?

폐가 보유할 수 있는 공기의 양과 숨을 내쉬는 공기의 양을 측정하기 위해 폐 기능 검사를 받을 수도 있습니다. 의사는 폐활량계를 사용하여 호흡하는 공기의 양과 폐에서 공기를 얼마나 빨리 빼내는지 측정할 수 있습니다. 기타 검사에는 흉부 및 부비강(두개골 속의 코안 쪽으로 이어지는 구멍) X-레이, 혈액 검사 또는 알레르기 병력이 있는 경우 알레르기 검사가 포함될 수 있습니다.

 

Q : 천식을 예방할 방법에는 어떤 게 있나요?

천식을 예방할 수는 없지만, 발작 횟수와 빈도를 줄이기 위한 조치를 할 수 있습니다.

①가능한 한 알레르기를 유발할 수 있는 매개체와 자극제를 주변에서 없앱니다. 예를 들어, 알레르기 항원을 차단하고 침실에서 매트리스와 베개 커버를 사용하거나 자주 세탁을 하여 먼지 진드기에 대한 노출을 줄입니다. 또한, 유해한 화학 물질이 없는 세제를 사용하여 집을 자주 청소합니다.

②운동은 폐를 강화하고 적절한 체중을 유지하는 데 도움이 됩니다. 밖이 추울 때는 마스크를 착용하여 숨을 들이마시는 공기를 따뜻하게 합니다.

③쌕쌕거림과 같은 징후가 있는지 확인합니다. 더 쉬운 방법은 숨을 완전히 들이마신 후 얼마나 빨리 숨을 내쉴 수 ​​있는지 측정하는 최대 유량계(peak flow meter)를 이용하여 천식의 공격을 미리 막기 위해 약을 먹을 수 있습니다.

④발작은 빨리 치료할수록 좋으며 약이 덜 필요합니다.

⑤알레르기가 있는 경우 알레르기 주사는 천식 발작 횟수와 강도를 낮추고 필요한 약물의 양을 줄일 수 있습니다.

 

Q : 천식은 어떻게 치료합니까?

천식 발작을 피하고, 염증을 줄이고, 폐 손상을 예방하는 것이 치료의 주요 목표입니다. 천식을 다스리기 위해서는 알레르기 유발에 노출되는 것을 방지하고 처방대로 약을 먹어야 합니다. 호흡을 관찰하고 매일 약을 먹는 것은 장기적으로 천식을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 천식 발작 중에도 응급 약물이 필요할 수 있습니다. 심한 발작의 경우 산소와 정맥 주사 약물을 받기 위해 입원해야 할 수도 있습니다.

 

Q : 천식이 있는 경우 일상에서 해야 할 일은 무엇인가요?

• 담배를 피우면 끊으십시오.

• 과체중인 경우 체중을 줄이세요. 과체중은 폐에 압력을 가하고 염증 반응을 유발할 수 있습니다.

• 폐의 기능을 측정하는 데 도움이 되는 휴대용 장치인 최대 유량계를 사용하여 매일 상태를 관찰합니다. 만일, 최대 유량계 수치가 최고 수치에서 80% 미만으로 떨어지면 의사에게 연락해야 합니다. 50% 이하로 떨어지면 병원에 가야 합니다.

참고로, 최대 유량계 판독 값은 낮과 밤에 따라 달라질 수 있습니다. 패턴뿐만 아니라 변형의 양도 중요합니다.

최대 흐름을 추적하면, 증상이 악화하는 시기와 언제 완화제 흡입기를 사용해야 하는지 그리고 의학적 도움을 받아야 할 시기를 파악하는 데 도움이 됩니다.

 

Q : 천식 치료 약물에는 어떤 게 있나요?

천식 치료제는 두 가지 다른 목적으로 처방됩니다. 즉, 즉각적인 발작을 막고, 염증을 억제하고, 장기적으로 폐 손상을 줄이는 것입니다.

신속 완화 약물은 기관지 확장제라고 하며 발작을 일으킬 때 기도가 열리도록 도와줍니다.

 

▣베타 아드레날린 작용제는 천식 발작에 즉시 작용하는 약물입니다. 이러한 약물에는 다음이 포함됩니다.

 

①알부테롤(Albuterol).

알부테롤 약물은 천식 및 만성 폐쇄성 폐 질환(폐 및 기도에 영향을 미치는 질병군)과 같은 폐 질환으로 인한 호흡 곤란, 천명음, 숨 가쁨, 기침 및 흉부 압박감을 예방하고 치료하는 데 사용됩니다. 또한, 알부테롤 흡입 에어로졸 및 구강 흡입용 분말은 운동 중 호흡 곤란을 예방하는데도 사용됩니다. 

 

②메타프로테레놀(Metaproterenol), 필부테롤(Pirbuterol), 터부탈린(Terbutaline), 레발부테롤(Levalbuterol).

이 4가지 약물은 천식, 만성 기관지염, 폐기종 및 기타 폐 질환으로 인한 쌕쌕거림, 숨 가쁨, 기침 및 흉부 압박감을 예방하고 치료하는 데 사용됩니다. 이 약물을 먹으면 폐의 공기 통로를 열어 호흡을 더 쉽게 할 수 있도록 해줍니다.

 

▣베타 아드레날린 작용제는 중증 천식을 치료하기 위해 항콜린제(아세틸콜린 수용체를 차단하여 그 작용을 하지 못하게 하는 제제) 약물과 함께 사용할 수 있습니다. 이프라트라피움 브로마이드(Ipratropium bromide)은 천식 치료에 가장 일반적으로 사용되는 항콜린성 약물입니다. 이 약물은 진행중인  만성 폐쇄성 폐 질환으로 인한 천명음 및 숨 가쁨을 제어하고 예방하는 데 사용됩니다. 

 

▣때때로 급성 천식 발작에 스테로이드가 필요합니다. 다음은 스테로이드 약물입니다.

①프레드니손(Prednisone).

이 약물은 관절염, 혈액 장애, 호흡 문제, 심한 알레르기 , 피부 질환, 암, 눈 문제 및 면역 체계 장애와 같은 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 프레드니손은 코르티코스테로이드(corticosteroid)로 알려진 약물에 속합니다. 참고로, 코르티코스테로이드는 항염증 효과가 있는 모든 스테로이드 약물을 통틀어 일컫는 말입니다.

 

②프레드니솔론(Prednisolone).

이 약물은 부신에서 만든 천연 물질 (코르티코 스테로이드 호르몬 )의 인공 형태입니다. 관절염, 혈액 문제, 면역 체계 장애, 피부 및 눈 상태, 호흡 문제, 암 및 심한 알레르기 와 같은 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 

 

③메틸프레드니솔론(Methylprednisolone).

이 약물은 관절염, 혈액 질환, 중증 알레르기 반응, 특정 암, 안과 질환, 피부나 신장 그리고 폐 질환 및 면역 체계 장애와 같은 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 이 약물을 통해서 부종 통증, 알레르기 반응 등의 증상을 줄일 수 있습니다.

 

④하이드로코르티손(Hydrocortisone).

이 약물은 벌레 물린 데, 옻, 습진, 피부염, 알레르기, 발진, 여성 생식기나 항문 가려움증 등의 피부 조건을 비롯한 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 이 약물을 사용하면 부기, 가려움증 및 발적을 감소시켜줍니다.

 

▣일반적으로 매일 복용해야 하는 약물입니다.

흡입 코르티코스테로이드는 경구 코르티코스테로이드보다 염증을 줄이고 부작용이 적습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

 

①베클라메타손(Beclamethasone).

이 약물은 은 천식으로 인한 천명음 및 숨 가쁨 증상을 예방하고 조절하는 데 사용됩니다.  호흡을 더 쉽게 하기 위해 폐의 기도 부종을 줄임으로써 작용합니다.

 

②부데소니드(Budesonide).

Budesonide는 크론병(신체가 소화관 내벽을 공격하여 통증, 설사, 체중 감소 및 발열을 유발하는 상태)을 치료하는 데 사용됩니다. 크론병이 있는 사람들의 소화관에서 염증(부기)을 줄임으로써 작용합니다.

 

③플루니소리드(Flunisolide)와 플루티카손(Fluticasone).

비강 스프레이 형태의 2가지 약물은 재채기, 콧물, 코 막힘 또는 가려움증과 같은 비염 증상과 기타 알레르기(꽃가루, 곰팡이, 먼지에 대한 알레르기로 인한 가려움)의 증상을 완화하는 데 사용됩니다. 중요한 점은 재채기, 막힘, 콧물, 코 가려움 같은 감기로 인한 증상을 치료하는 데 사용해서는 안 됩니다. 

 

▣류코트리엔(leukotriene) 조절제라고 하는 약물 종류는 기도를 부풀게 하는 류코트리엔이라고 하는 염증성 화학 물질의 생성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

 

①몬테루카스트(Montelukast).

이 약물은 성인과 12개월 이상의 어린이에서 천식으로 인한 천명음, 호흡 곤란, 흉부 압박감 및 기침을 예방하는 데 사용됩니다. 또한, 성인과 6세 이상 어린이의 운동 중 기관지 경련(호흡 곤란)을 예방하는 데도 사용됩니다. 

 

②자필루카스트(Zafirlukast).

이 약물은 천식으로 인한 천명음 및 숨 가쁨 증상을 제어하고 예방하는 데 사용됩니다 .

 

▣크로몰린(Cromolyn)과 네도크로밀(nedocromil) 약물은 경증에서 중등도의 발작을 예방하는 데 도움이 될 수 있으며 운동으로 인한 천식 치료에 사용됩니다.

 

▣테오필린(Theophylline) 약물은 기도 개방을 도와  천식 및 기관지염이나 폐기종 같은 폐 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 쌕쌕거림과 숨 가쁨을 예방하기 위해 정기적으로 사용해야 합니다 .

 

▣오말리주맙(Omalizumab) 약물은 다른 약물이 효과가 없을 때 알레르기성 천식을 치료하는 데 사용됩니다.

 

Q : 어떤 보충제가 천식 환자의 영양 결핍을 해결할 수 있나요?

항산화제가 풍부한 과일과 채소를 많이 섭취하는 것도 천식 조절에 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 지중해식 식단(지중해 연안 지역의 식단을 일컫는 것으로 신선한 채소와 과일, 저지방 유제품, 생선 등으로 구성됨)을 따르는 천식 환자는 천식 증상을 더 잘 조절할 수 있습니다.

 

일부 연구에 따르면 천식 환자는 특정 영양소 수치가 낮은 경향이 있습니다. 그러나 보충제를 복용하는 것이 천식 발작을 줄이는 데 도움이 된다는 증거는 없습니다. 전반적으로 건강한 식단을 통해서 필요한 영양분을 섭취하고 천식과 같은 장기적인 상태에 대처해야 합니다.

 

①콜린(Choline).

이 B 비타민은 천식 발작의 심각성과 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 증거는 높은 용량 (성인의 경우 하루 3g)이 더 효과적인 것으로 나타났습니다. 그러나 의사의 감독 없이 고용량을 먹어서는 안 됩니다. 아직은 더 많은 연구가 필요합니다.

 

②마그네슘(Magnesium).

마그네슘을 사용하여 천식을 치료한다는 아이디어는 천식이는 사람들이 종종 마그네슘 수치가 낮다는 사실에서 비롯됩니다. 여러 연구은 6∼18세 사이의 급성 천식 환자에게 마그네슘 정맥주사나 마그네슘 흡입은 치료에 도움을 줄 수 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 경구로 마그네슘을 복용하는 것은 천식 증상을 조절하는 데 도움이 된다는 증거는 없습니다.

 

낮은 혈중 마그네슘 농도는, 천식 발병 위험을, 증가시킬 수 있다는 연구가 있습니다. 11부터 19세 어린이 2,500명을 대상으로 한 인구 기반 임상 연구에서는 식사 시 낮은 마그네슘 섭취가 천식 위험과 관련이 있음을 발견했습니다. 또한, 18세부터 70세 성인 2,600명을 대상으로 한 연구에서도 마찬가지 결과를 얻었습니다.

 

마그네슘 복용 시 주의 사항은, 마그네슘은 신장을 통해서 배설됩니다. 따라서, 심장이나 신장 질환을 가지고 있는 사람은 마그네슘 보충제를 먹지 말아야 합니다.
일반적인 부작용으로는 구역질, 구토. 심각한 혈압 저하, 혼동, 심장 박동 둔화, 호흡 마비, 심장 부정맥, 심장마비, 사망 등이 있으며, 마그네슘만 복용한 경우에는 다른 미네랄의 결핍이 발생합니다.
마그네슘은 흡수될 때 칼슘과 경쟁을 합니다. 만일, 체내 칼슘 농도가 이미 낮은 경우에는 마그네슘 흡수로 인한 칼슘 결핍의 원인이 됩니다. 따라서, 어느 한쪽만 부족하지 않기 위해서는 칼슘과 마그네슘은 결합하여 복용해야만 합니다.

 

③오메가3 지방산.

천식을 치료하기 위해 오메가3 지방산을 먹는 것에 대한 증거는 혼합되어 있습니다. 최소한 몇 가지 연구에 따르면 생선 기름 보충제가 천식이 있는 어린이와 성인의 염증과 증상을 줄일 수 있었습니다. 그러나 연구에는 소수의 사람만 포함되었습니다.

 

주의할 사항은, 한 개 연구에 따르면 생선 기름은 아스피린 유발 천식을 악화시킬 수 있는 것으로 나타났습니다. 또한, 생선 기름 캡슐은 묽은 변, 소화불량, 트림 같은 가벼운 부작용의 원인이 됩니다. 이 밖에도 와파린(warfarin)과 같은 혈액 희석제를 복용하는 경우 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

④케르세틴(Quercetin).

케르세틴은 많은 과일, 꽃, 그리고 야채들이 가진 플라보노이드라는 식물 색소의 그룹 이름 가운데 하나의 명칭입니다.

시험관 실험에서 케르세틴은 알레르기 반응의 원인이 되는 화학물질인 히스타민 방출로부터 면역 세포를 보호해 주는 것으로 나타났습니다.

이런 결과를 토대로 연구자들은 케르세틴이 콧물, 눈물, 두드러기, 얼굴과 입술이 붓는 등의 알레르기 증상을 줄여주는 데 도움을 줄 수 있다고 생각하고 있습니다. 하지만, 인간에게도 이러한 작용을 하는지에 대한 증거는 가지고 있지 않습니다.

 

⑤비타민 C (하루 1g).

한 예비 연구에 따르면 천식이 있는 어린이는 비타민 C가 풍부한 과일을 먹었을 때 쌕쌕거림이 훨씬 적습니다. 비타민 C에는 항염증 및 항산화 특성이 있어 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 비타민 C 보충제(하루 1g)를 복용하면 기도를 열어 두는 데 도움이 될 수 있지만 다른 연구에서는 효과가 없는 것으로 나타났습니다.

 

⑥코큐텐(CoQ10).

천식이 있는 경우 혈중 항산화제 수치가 낮을 수 있습니다. 그러나 연구원들은 코큐텐 보충제를 먹는 것이 증상 개선에 도움이 되는지 아닌지를 모릅니다.

 

주의할 사항은 코큐텐은 임신과 모유 수유하는 여성에 관해서 연구가 이루어지지 않았기 때문에 안전 여부에 대해서는 알지 못합니다.
또한, 코큐텐은 혈당을 낮춰줄 수 있습니다. 따라서, 당뇨병 환자는 저혈당 위험을 방지하기 위해서 반드시 복용 전에 담당 의사와 상의를 해야 합니다.

이 밖에도 코큐텐은 일부 화학 요법 제 및 혈압약을 포함한 특정 약물을 방해 할 수 있으며 혈액 응고 능력을 증가 시켜 와파린(warfarin) 및 아스피린과 같은 혈액 희석제를 방해 할 수 있습니다.

 

⑦리코펜과 베타카로틴(Lycopene and beta-carotene).

예비 데이터에 따르면 많은 과일과 채소에서 발견되는 이 두 가지 항산화제가 운동으로 인한 천식을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 흡연하거나 심바스타틴(simvastatin)을 먹는 사람은 의사와 상의 없이 베타카로틴을 먹어서는 안 됩니다.

 

⑧비타민 B6.

테오필린(theophylline)을 복용하는 경우 비타민 B6가 필요할 수 있습니다. 이 약물은 B6의 혈중 농도를 낮출 수 있기 때문입니다.

 

⑨칼륨(Potassium).

테오필린을 복용하면 체내 수치가 낮아질 수 있습니다.

 

Q : 천식에 유용한 허브(약초)에는 어떤 게 있나요?

 

①보스웰리아(Boswellia).

이 허브는 인도의 전통 건강 관리 시스템인 아유르베다 의학(식이 요법·약재 사용·호흡 요법을 조합한 힌두 전통 의술)에서 일반적으로 사용되는 허브입니다. 한 개 연구에서는 보스웰리아를 먹은 사람은 발작이 적고 폐 기능이 개선되는 것으로 나타났습니다. 또한, 보스웰리아는 류코트리엔(leukotriene) 조절제가 더 잘 작동하도록 도울 수 있습니다. 그러나 더 많은 연구가 필요합니다. 콜레스테롤을 낮추기 위해 약물을 복용하거나 이부프로펜(ibuprofen)과 같은 비스테로이드 성 항염증제를 먹는 사람은 보스웰리아를 먹기 전에 의사와 상의해야 합니다.

 

②콜레우스 포스콜린(Coleus forskolin).

이 허브는 천식을 치료하기 위해 아유르베다 의학에서 사용되는 또 다른 허브이며 오늘날에는 지방 연소 보충제로 사용되고 있습니다. 예비 연구에 따르면 포스콜린 분말을 흡입하면 증상이 완화되는 것으로 나타났습니다. 더 많은 연구가 필요합니다.

 

주의할 점은, 당뇨병이나 갑상선 질환이 있는 사람은 포스콜린을 먹어서는 안 됩니다. 또한, 와파린(warfarin)과 같은 혈액 희석제를 먹는 경우 포스콜린을 먹으면 출혈 위험이 높아질 수 있습니다. 임산부도 포스콜린을 먹어서는 안 됩니다. 포스콜린은 혈압을 낮추고 베라파밀(verapamil), 니페디핀(nifedipine), 딜티아젬(diltiazem) 및 니트로글리세린 (nitroglycerin)과 같은 칼슘 채널 차단제(혈관과 심장근육이 수축하는데 필요한 칼슘의 이동을 막아주어 혈관을 확장하고 심장 박동 속도와 심장박동력을 줄이는 약물)와 상호 작용할 수 있습니다.

 

③왜박주가리(Tylophora).

왜박주가리는 인도, 스리랑카, 태국 및 말레이시아를 포함한 아시아의 열대 지역에서 자라는 식물입니다.

왜박주가리는 역사적으로 천식 치료에 사용되었습니다. 과학적 연구에 따르면 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 연구의 질이 떨어졌습니다. 더 많은 연구가 필요합니다. 왜박주가리는 고용량에서 심각한 부작용을 일으킬 수 있음으로 먹기 전에 의사와 상담해야 합니다. 또한, 임신 중이거나 당뇨병, 고혈압 또는 울혈성 심부전이 있는 경우에도 왜박주가리를 먹지 말아야 합니다.

 

④피크노제놀 (Pycnogenol).

2002년 청정한 프랑스의 남서 해안에서 한정적으로 자생하는 천연 무공해 소나무의 껍질에서 추출한 표준화된 추출물인 피크노제놀에 대한 연구에 따르면 천식 환자의 증상을 줄이고 폐 기능을 개선할 수 있는 것으로 나타났습니다. 또 다른 연구에서는 천식 처방 약과 함께 피크노제놀을 먹은 천식 아동이 증상이 적고 위급용 약물이 덜 필요하다는 사실을 발견했습니다.

주의할 점은, 당뇨병이 있거나 고혈압약을 먹는 경우 피크노제놀을 먹지 말아야 합니다. 또한, 와파린(warfarin)이나 아스피린과 같은 혈액 희석제를 복용하는 경우에도 피크노제놀을 먹으면 출혈 위험이 높아질 수 있습니다.

 

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