카테고리 : ▶건강 정보 꿈꾸는 삶 | 2020. 9. 22. 18:01
어떤 사람들은 다른 사람들 보다 먹는 걸 통제하기가 더 힘들어 보입니다. 그 이유에 대해서 과학자들은 일부 사람들이 특정 유전자 때문에 과식할 가능성이 크다는 사실을 발견했습니다. 그러면 비만과 유전자가 있는지 어떤 연관이 있을까요? 몸무게를 조절하는 데 유전자가 관여한다는 사실은 명백한 것으로 알려져 있습니다.어떤 유전자에 특정한 결합이 있다면 그게 충분히 비만의 원인이 될 수 있습니다. 특정 유전자는 여러 가지 방식으로 몸무게에 영향을 줍니다. 식욕에도 영향을 주고 원하는 음식량과 선호하는 음식의 종류에도 영향을 줍니다. 또한, 유전자는 열량을 태우는 방법과 신체가 지방을 다루는 방식에도 영향을 미칩니다. 왜냐하면, 특정 유전자의 결함이 특정 행동 양식 또는 측정 결과와 연관성이 있기 때문입니다.. ..
카테고리 : ▶건강 정보 꿈꾸는 삶 | 2020. 9. 22. 17:50
비만은 우리가 생각했던 것보다 훨씬 복잡하지만, 비만에 대해 더 많이 알수록 비만을 물리칠 가능성이 더 커집니다. 가끔 거울을 보면 불편한 진실과 마주할 때가 있습니다. 어릴 때는 신경도 안 썼는데 나이가 들수록 몸무게가 늘어나 걱정하게 됩니다. 문제는 비만 범주에 들면 당뇨병과 뇌졸중 심장병 발생 위험이 상당히 증가하기 때문입니다.비만은 건강에 영향을 미칠 정도로 과체중이 된다는 것을 의미하지만 몸무게 그 자체보다 과체중이 끼치는 악영향에 초점을 맞춰야 합니다. 위험에 처한 사람 대부분은 신체 특정 부위에 너무 많은 지방이 쌓여 있다는 점입니다. 특정 부위의 지방이 쌓여 있는지 알 수 있는 줄을 이용한 한 가지 간단한 검사 방법이 있습니다. 먼저, 긴 줄을 준비하세요. 줄을 밟고 서세요. 발꿈치부터 정..