영양소 정보 센터

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2020/09/07
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우울증은 진짜 질환이며 그 증상도 위험도 진짜입니다.

카테고리 : ▶건강 정보 꿈꾸는 삶 | 2020. 9. 7. 04:12

우리는 흔히 징후와 증상이라고 하면 일반적인 질환에만 주목하지만, 정신질환 역시 놀랄 만큼 흔합니다. 정신질환 가운데 가장 흔한 게 우울증이죠. 너무나 흔하게도 우울증은 진짜 질환으로 인정받지 않거나 사소한 문제로 여겨집니다. 며칠간 무기력하고 비참한 정도가 아닙니다. 우울증은 진짜 질환이며 그 증상도 위험도 진짜입니다. 우리 중 누구나 겪을 수 있는 질병이며 그 원인은 다양한데 가장 흔한 계기는 충격적인 사건으로 발생합니다. 예를 들어 사랑하는 사람을 잃거나 업무에서 과도한 스트레스를 겪거나 심각한 신체 질환을 겪거나 하는 것이죠. 많은 사람이 우울증을 공개하는 걸 어려워합니다. 왜냐하면 약해 보일까 두려워서죠. 우울증을 겪은 사람들은 다음과 같은 증상이 이야기합니다. 기분은 가라앉고 행동은 변덕스럽고..

코로나바이러스(COVID-19)는 낮은 비타민D 수치를 가지고 있으면 더 위험합니다.

카테고리 : ▶비타민D 꿈꾸는 삶 | 2020. 9. 7. 02:43

어떤 사람들이 COVID-19에 더 높은 위험을 가지고 알아보겠습니다. ▣노인 ▶대부분의 국가에서 노인 분들이 COVID-19 비율이 높았습니다. 왜 그럴까요? 모두가 다 그런 것은 아니지만 노인들은 햇볕을 덜 받고 이로 인해 햇볕으로부터 피부에서 생성될 수 있는 비타민D 수치가 감소하여 있기 때문인데 감소 정도는 일반인보다 4배 정도 됩니다. 또한, 비타민D 부족으로 인해서 비타민D와 관련된 질병에도 취약합니다. ▣흡연자. 흡연자는 장기간 흡연으로 인해서 폐 손상의 위험이 높을 뿐만 아니라 10ng 이하의 비타민 D 수치를 가지고 있습니다. 연구에 따르면 부모가 모두 담배를 피우면 자녀의 비타민D 수치가 낮을 가능성이 피우지 않는 부모의 자녀보다 41배 더 높습니다 ▣질병 다음과 같은 질병으로 인해 비..

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