코큐텐(CoQ10)을 이용한 예방과 치료 및 약물과 상호 작용

코큐텐(CoQ10)에서 Co는 Coenzyme(보조 효소)의 약기입니다. 보조 효소는 생체 내 모든 대사 과정에서 반드시 필요한 촉매 역할을 하는 물질을 효소라고 하는데 완전 효소 작용을 하려면 주효소(Apoenzyme)인 단백질과 보조효소(Coenzyme)가 동반된 상태에서 제 역할을 할 수 있습니다. Q는 유비퀴논(ubiquinone)의 약기입니다. 유비퀴논이란 동물, 식물에 보편적으로 존재하는 퀴논 화합물’이라는 뜻으로 ‘보편적으로 어디에나 존재한다’는 의미의 라틴어 ‘ubique’와 ‘퀴논(quinone)’의 합성어입니다. 유비퀴논은 미토콘드리아의 내막에 존재하는데 인지질 이중층의 소수성을 나타내는 내부에서 이동이 가능합니다. 유비퀴논은 미토콘드리아에서 일어나는 전자 전달 사슬의 구성 요소로 ATP을 생성하는 세포 호흡 사슬에 관여합니다.

세포에서 ATP을 만들 때는 호흡을 통해 들어온 산소가 이용되며 그 중의 일부는 활성산소라 불리는 불안정한 물질로 변합니다. 활성산소는 유해산소라고도 하며 자신의 불안정한 상태를 해소하기 위하여 인체의 세포를 산화시키게 됩니다. 활성산소에 의해 세포가 산화되면 나타나는 현상이 노화와 각종 질병입니다. 유비퀴논은 이러한 활성산소를 안정된 분자 구조로 바꾸어 주는 항산화제로 작용합니다. 그러므로, 심장, 간, 신장 등 에너지가 많이 필요한 기관에 유비퀴논은 매우 높은 농도로 존재하고 있습니다. 유비퀴논은 스스로 항산화제로 작용할 뿐만 아니라 비타민 E가 항산화제로 작용할 수 있도록 활성화시키는 역할도 합니다. 유비퀴논이 없으면 비타민 E가 있어도 활성산소에 의한 산화가 진행되는 것을 막지 못합니다. 유비퀴논의 합성량은 20세를 정점으로 감소하기 시작하여 40대에 이르면 20대의 약 70% 수준까지 감소하는 것으로 나타났습니다. 

유비퀴논을 합성하기 위하여는 타이로신(tyrosine), 메티오닌(methionine) 등의 아미노산과 비타민 B군(B2, B3, B6, B9, B12 ), 셀레늄 등이 필요하므로 이들을 적정량 섭취하는 것이 중요합니다. 코엔자임큐텐(CoQ10)에서 ‘10’이라는 숫자는 이 물질의 구조에서 이소프렌(isoprene)이라 불리는 화학 구조가 10번 되풀이되어 연결되고 있는데서 유래합니다. 

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▣예방과 치료.

1, 한 개의 임상 연구에 따르면은 심장 마비가 왔던 사람들에게 3일 이내에 매일 코큐텐 보충제를 복용한 사람들은 다음에 발생하는 심장마비와 가슴 통증이 덜한 것으로 나타났습니다. 또한, 보충제를 복용하지 않은 사람들에 비해서 심장 질환으로 사망할 위험성이 줄어드는 것으로 나타났습니다.

그렇다 하더라도 심장 마비를 경험한 적이 있었던 어느 누구라도 허브나 코큐텐 같은 보충제를 복용하기 이전에 의료 감독자와 상담을 진행해야만 합니다.

2, 심부전은 심장이 극도로 약해져서 충분한 혈액량을 내보내지 못하게 되어 나타나는 증세를 말한다. 코큐텐이 기존의 약물과 함께 병행해서 사용하면은 치료에 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 왜냐하면은 울혈성 심부전을 가지고 있는 사람은 낮은 수치의 코큐텐을 가지고 있을 뿐만 아니라 심장 기능을 점차적으로 잃으면서 온 몸에 혈액을 보내는 능력도 떨어지게 되기 때문입니다. 심부전은 심장의 펌프기능이 떨어지면 심장에 들어오는 혈액을 퍼낼 수 없으므로 심장이 커지고 혈액순환이 원활하지 못해 다리가 붓고 체액이 연약한 폐조직으로 스며들게 되어 폐부종이 발생합니다.

여러 가지 임상 연구들은 코큐텐이 다리가 붓는 증상을 감소시키고 폐의 체액을 감소시켜 호흡이 원활하게 해주며 심장 장애를 가지고 있는 사람들의 운동 능력을 증가시키는데 도움이 될 수 있을 것이라고 제안하고 있습니다. 하지만 모든 연구가 긍정적인 측면만 있는 것은 아닙니다. 일부 연구들은 코큐텐이 심부전에 효과가 없다고 주장하기도 합니다. 따라서, 코큐텐을 이용한 심부전 치료에 결코 사용해서는 안되며 복용하더라도 복용하기 전에 담당 의사와 상담을 진행해야만 합니다.

 

3, 여러 임상 연구들은 코큐텐이 혈압을 낮춰줄 수 있을 것이라고 제안하고 있습니다. 그러나 코큐텐이 혈압을 낮춰주기 까지는 4∼12주 정도 복용해야만 합니다. 12개의 임상 연구들을 분석한 한 개의 메타 분석한 결과에서는 연구자들은 코큐텐이 부작용 없이 수축기 혈압은 17mmHg, 이완기 혈압은 10mmHg 각각 낮춰줄 수 있는 잠재력이 있다고 보았습니다. 하지만, 연구자들은 더 많은 사람들을 대상으로 한 연구가 필요하다고 말하고 있습니다. 따라서, 코큐텐을 이용한 고혈압을 치료하려고 하지 말아야 하며 반드시 의사의 조언을 구해야 합니다.

4, 높은 콜레스테롤을 가지고 있는 사람들은 낮은 코큐텐을 수치를 가지고 있는 경향이 있습니다. 따라서, 코큐텐이 높은 콜레스테롤을 치료하는데 제안을 하고 있지만 아직은 과학적인 연구는 부족합니다.

스타틴이라는 콜레스테롤 강하제를 이용한 치료는 체내에서 코큐텐 수치가 자연적인 감소와 같은 부작용이 발생합니다. 하지만 이러한 부작용을 줄일 수 있는 방법 가운데 하나는 코큐텐 보충제를 복용하는 방법이 있습니다. 또한, 코큐텐 복용은 스타틴 치료와 관련된 근육 통증을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 하지만. 스타틴 약물과 코큐텐을 같이 복용하는 경우에는 당담 의사와 상의를 해야만 합니다.

5, 예비 연구에서는 코큐텐 보충제가 심장 건강과 혈당 수치 조절을 향상시킬 뿐만 아니라 당뇨병과 함께 고혈압을 관리하는데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다. 그러나, 다른 연구에서는 효과가 없는 것으로 나타났습니다. 따라서 당뇨병이 있는 경우에는 코큐텐을 복용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.

6, 여러 임상 연구에서는 코큐텐이 아드리안마이신(adriamycin)과 안트라사이클린(athracycline) 약물 같은 특정 화학 요법 약물로 인한 심장 손상을 방지할 수 있음을 제안했습니다. 참고로 adriamycin 약물은 방선균이 생산하는 안트라사이클린계 항생물질의 일종으로 악성림프종, 소화기암, 폐암, 유방암에 뛰어난 항암 효과를 나타내고, athracycline 약물은 세포의 DNA와 RNA 염기쌍 가닥을 손상시킴으로서 세포의 분열을 근본적으로 차단하여 광범위한 암의 치료와 증상의 완화를 위해 사용됩니다.

하지만, 코큐텐 화학 요법 약물로 인한 심장 손상을 방지할 수 있다는 내용에 관해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 따라서 화학 요법 약물 치료를 받고 있는 사람이 코큐텐을 비롯한 허브 제품을 복용하고자 한다면은 먼저담당 의사와 상의를 해야만 합니다.

7, 임상 연구에서 심장 우회술이나 심장 이식 같은 심장 수술을 받기 이전에 코큐텐을 복용하는 것이 활성산소로 인한 손상을 감소시켜주고, 심장 기능을 강화시켜 주는 것으로 나타났습니다. 또한 심장 수술 후 회복 단계에서 불규칙한 심장 박동 같은 질환인 부정맥의 발생율을 낮춰주는 것으로 판단했습니다. 하지만 심장 수술 받기로 결정 한 후에는 어떤 보충제도 복용해서는 안됩니다.

8, 잇몸 질환은 잇몸에서 부종, 통증, 출혈 같은 문제로 인해서 발생합니다. 임상 연구는 잇몸 질환을 가지고 있는 사람들은 잇몸에서 코큐텐의 수치가 감소해 있는 것으로 나타났습니다. 적은 수를 대상으로 한 일부 연구에서는 잇몸 질환을 가지고 있는 사람들에게 코큐텐 보충제가 잇몸 조직의 빠른 치유를 돕는 것으로 나타났습니다. 하지만, 아직은 더 많은 연구가 필요합니다.

9, 예비 임상 연구는 코큐텐이 HIV 또는 AIDS 환자의 면역 기능 향상, 정자의 운동성을 증가로 인해서 남성 불임 개선, 파킨슨 병에 대한 일부 약물 치료로 이용, 협심증 환자의 운동 능력을 향상, 편두통을 방지 등의 질환에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 과학적 연구는 코큐텐이 안전하고 효과적으로 이러한 건강 문제에 필요에 필요한지 여부에 대해서는 더 확인할 필요가 있는 것으로 생각하고 있습니다.

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▣식이 소스.

코큐텐은 세포 내 미토콘드리아에 존재하기 때문에 거의 모든 식품에 포함되어 있습니다. 특히 쇠고기나 돼지고기와 같은 육류, 계란, 고등어 등의 등푸른 생선, 정제되지 않은 곡류, 두유, 땅콩, 시금치 등에 많이 포함되어 있습니다. 그러나, 식품을 통해 섭취하는 유비퀴논의 양은 인체에서 필요로 하는 양에 비하면 매우 적고 대부분은 체내에서 합성됩니다. 하지만, 코큐텐은 소프트 젤 캡슐, 구강 스프레이, 정제 등 여러 가지 형태의 보충제로 사용할 수 있습니다.

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▣일일 복용량 가이드.

1, 의료 감독자에 의한 처방을 제외한 18세 미만은 코큐텐을 제공하지 말아야 합니다.

2, 19세 이상 성인의 코큐텐 보충제 일일 권장량은 30~200mg입니다. 소프트젤은 캡슐이나 제제보다도 더 잘 흡수되는 경향이 있습니다.  코큐텐은 지용성입니다. 따라서, 흡수가 잘되기 위해서는 지방이 포함된 식사를 해야 하고 코큐텐을 밤에 복용하는 것은 인체가 코큐텐을 사용하는 능력에 더 많은 도움을 줄 수 있습니다.

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▣복용 시 주의 사항.

1, 약물에 대한 부작용 및 상호 작용 때문에 반드시 건강 관리 감독자의 지시에 따라서 복용해야 합니다.

2, 코큐텐은 소화 불량증을 제외하고, 중요한 부작용이 없는 안전한 것으로 나타났습니다. 그러나, 코큐텐 보충제는 임신과 모유 수유하는 여성에 대한 연구가 이루어지지 않아 안전 여부에 대해서는 알지 못합니다.

3, 코큐텐은 혈당을 낮춰줄 수 있습니다. 따라서, 당뇨병 환자는 저혈당 위험을 방지하기 위해서 복용 전에 담당 의사와 상의를 해야 합니다.

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▣코큐텐과 약물의 상호 작용.

다음 약물의 치료를 받고 경우, 먼저 의료 제공자에게 알리지 않고 코큐텐을 사용해서는 안됩니다.

1, 연구자들은 코큐텐의 항산화제 효과가 일부 화학 요법 약물에 대해서 덜 효과적인지 여부에 대해서는 알지 못하고 있습니다.따라서, 화학 요법 약물과 같이 코큐텐이나 다른 항산화제 복용 여부에 대해서는 종양 전문가에게 미리 문의를 해야 합니다.

2, 코큐텐은 항 백혈병제인 다우노마이신(daunorubicin)과 폐암, 소화 기관 암, 방광 종양 따위에 쓰는 항암제인 독소루비신(doxorubicin) 같은 약물에 의한 심장 독성 효과를 줄여주는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 화학 요법 약물과 같이 코큐텐이나 다른 항산화제 복용 여부에 대해서는 종양 전문가에게 미리 문의를 해야 합니다.

3, 코큐텐은 혈압을 낮춰줄 수 있습니다. 혈압약을 복용하는 사람들을 대상으로 한 임상 연구에서 코큐텐 보충제 추가는 혈압 약물의 투여량을 줄일 수 있는 방법이라고 생각했습니다. 따라서, 고혈압약을 복용하고 있는 경우에는 코큐텐을 복용하기 전에 담당 의사와 상의를 해야 하고 고혈압 약물 복용을 중단해서는 안됩니다.

4, 코큐텐은 혈액 응고제 약물과 같이 복용하는 경우 혈액 응고 기능을 떨어트린다는 보고서가 있습니다.

5, 코큐텐 보충제는 녹내장을 치료하는데 사용되는 베타 차단제(beta-blocker) 약물인 베탁솔롤(Betaxolol)의 효과를 떨어트리지 않으면서 심장 관련 부작용을 줄여주는 것으로 나타났습니다.