민들레를 이용한 예방과 치료 및 복용하는 약물과 상호작용

많은 사람들은 민들레를 성가신 잡초 정도로만 생각해 왔습니다. 하지만 민들레에는 철, 칼륨, 아연 같은 미네랄 뿐만 아니라, 비타민 A, B, C, D 등이 가득 차 있습니다. 

또한, 잎은 샐러드, 샌드위치, 차 등의 풍미를 추가하는데 사용되고, 뿌리는 커피 대용으로 이용되고 있으며 꽃은 와인을 만드는데 사용됩니다.

과거에는 민들레 뿌리와 잎은 간 문제를 치료하는데 사용되어 왔습니다. 미국 원주민은 물에 민들레를 끓여서 신장 질병, 부종, 피부 문제, 속 쓰림, 위장 장애 등을 치료하는데 이용했었습니다. 

중국 전통 의학에서는 민들레를 위장 문제, 맹장염 등을 치료하는데 사용했으며 유방의 염증과 산모의 모유가 부족 시에도 이용하였습니다. 유럽에서는 발열, 종기, 눈 문제, 당뇨병, 설사 등의 치료에 사용했습니다.

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▣민들레 예방과 치료.

1, 담즙 분비를 왕성하게 하여 간을 건강하게 합니다.

예비 연구는 민들레가 간이나 담낭 기능을 향상시킬 수 있음을 시사하고 있습니다. 담즙을 구성하는 주요 성분은 이눌린입니다. 이것은 칼로리가 낮은 다당류로 담즙 분비를 활성화 합니다. 담즙은 혈중 인슐린의 농도는 물론 중성지방을 비롯한 지질의 농도를 떨어뜨립니다. 또한 소변의 질을 좋게 하며, 췌장 기능을 강화하고, 신장 기능을 개선해 줍

니다.

2, 이뇨 작용으로 신장 결석과 부종을 개선해 줍니다.

민들레에 대한 대부분의 연구들은 사람을 대상으로 한 것이 아니라 동물을 대상으로 한 것들입니다. 전통적으로 민들레는 소변의 양을 증가시키고 체액을 제거하기 위한 이뇨제로 사용되어 왔습니다.

민들레 뿌리를 다이어트 식품에 넣으면 체내의 불필요한 수분을 제거하고, 사포닌이 함유되어 있어 결석을 생성하는 부유 물질을 제거해 줍니다. 또한 칼륨이 많아 콩팥의 건강에 도움이 되고, 간 문제와 고혈압 같은 질환도 민들레의 이뇨제 역할로 인해서 도움이 될 수 있습니다. 그러나 민들레가 사람들에게 이뇨제로 사용할 수 있다는 연구는 없습

니다.

신장 문제, 담낭 문제 또는 담석을 가진 사람들은 민들레를 복용 전에 의사와 상담해야 합니다.

3, 소화력 촉진 및 위장 장애를 개선해 줍니다.

신선하게 건조된 민들레 허브는 소화액 분비를 늘려 식욕과 소화력을 촉진하며, 많은 양을 섭취해도 안정성 높은 위 촉진제입니다. 또한 위장 장애를 개선하는데 이용하고 있습니다. 민들레의 뿌리는 약한 설사 문제를 해결하고 소화를 향상시키는데도 사용되어 왔습니다. 하지만, 일부 사람들에게 민들레는 위산과 속쓰림 증가의 원인이 될 수 있습니다. 

4, 당뇨병이 있는 쥐를 이용한 동물 연구에서 민들레가 혈당 수치 및 낮은 총 콜레스테롤과 중성 지방을 정상화 시키는데 도움을 주고, HDL 콜레스테롤을 증가시키는 것으로 관찰되었습니다. 연구자들은 사람에게도 같은 작용을 하는지 확인해야 한다고 제안하고 있습니다.

5, 민들레가 들어있는 스프와 민들레가 들어 있지 않은 스프를 나누어서 복용한 결과 민들레가 들어 있는 스프를 복용한 사람들이 편도선 염증이 더 빨리 회복된 것을 확인했습니다.

6, 뿌리와 잎 추출물에 있는 항 박테리아 성분이 함유되어 있어 광범위한 항생제 역할하고, 소변의 흐름을 증가 시키기 위해 사용하여 여성의 요로 감염의 수를 줄일 것으로 여기고 있습니다. 

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▣민들레 복용 방법.

소아나 성인 모두 일일 권장량에 대한 연구 내용이 없다.

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▣민들레 복용 시 주의 사항.

민들레는 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다. 하지만 어떤 사람들은 민들레를 만지는 것만으로도 알레르기 반응이 있을 수 있습니다. 또한 국화, 메리 골드, 카모마일, 서양톱풀, 데이지 꽃, 요오드 등에도 알레르기가 있는 경우도 민들레 복용을 피해야 합니다.

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▣민들레와 약물의 상호 작용.

1, 민들레는 제산제가 작용을 하지 않도록 많은 양의 위산을 증가시킵니다.

대표적인 제산제 약물과 약품명입니다.

•엑소메프라졸(esomeprazole) 약물은 위에서 산의 생성을 방지하는 약물로 위 식도 역류 질환을 치료하는데 사용됩니다. 약품명으로는 넥시움(Nexium)이 있습니다.

•란소프라졸(lansoprazole) 약물은 역류성 식도염'이나 '미란성 식도염에 사용하며 약품명으로는 프레베시드(Prevacid)가 있습니다.

•오메프라졸(Omeprazole) 약물은 위궤양, 십이지장궤양의 단기치료에 사용됩니다. 약품명으로는 프릴로섹(Prilosec)이 있습니다.

2, 민들레는 항 혈소판 및 항 응고 약물(혈액 희석제)약물을 복용하는 경우 출혈의 위험을 증가 시킬 수 있습니다.

대표적인 혈액 희석제 약물들입니다.

•클로피도그렐(Clopidogrel)는 혈소판 응집을 방해하는 약으로 심근경색 질환을 가진 환자에게 널리 쓰이는 약입니다.  흔히 심장마비로 불리는 심근경색증은 심장에 피를 공급하는 관상동맥 중 일부가 혈전 등으로 막혀서 생기는 질환입니다. 약품명으로는 플라빅스(Plavix)가 있습니다.

•비타민 K는 혈액응고에 관여하는 비타민으로 와파린(Warfarin)은 비타민 K의 환원을 억제하여 비타민 K 의존성 혈액응고 인자에 의해 혈액이 응고되는 것을 억제합니다. 약품명으로는 쿠마딘(Coumadin)이 있는데, 이 약품은 혈액 속에 있는 응고인자를 낮춤으로써 혈전이 형성되는 것을 늦추어 줍니다.

참고로, 일반적으로 와파린은 다른 약들과 상호작용을 일으키는 경우가 많아 새로운 약을 복용하게 되면 우선 의사와 상의해야 합니다. 또한 비타민 K를 많이 함유한 여러 음식물을 과량섭취 시에는 와파린의 작용을 방해할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

•헤파린(Heparin)은 인체 안에서 혈액이 응고되지 않고 혈류하는 이유는 바로 체내 적은양의 헤파린이 존재하기 때문입니다.헤파린은 매우 강력한 항응고제로 인체 혈액 내에는 양이 매우 적지만 정상 상태하에서는 충분한 항응고 작용을 합니다. 하지만 인체에서 응고작용이 안될 때는 정맥 주사로 주입하는 항응혈약입니다.

•아스피린은 프로트롬빈 생성 억제를 통한 혈소판 제거 반응을 하기 때문에 항 응고 작용을 하여 혈전을 예방할 수 있습니다. 이러한 이유로, 급성 심장마비 또는 혈전 용해에도 사용합니다.

3, 민들레는 체내에서 초과된 체액을 제거하기 위해 많은 양의 소변을 배출하는 이뇨제 역할을 할 수 있습니다. 따라서 이뇨제 약물이나 다른 허브 보충제와 함께 복용 시 전해질의 불균형 위험에 노출될 수 있습니다.

4, 리튬(Lithium)은 양극성 장애(조울증) 치료에 사용되는 약물입니다. 그러나 동물 연구에서 민들레는 리튬 약물의 부작용을 악화시킬 수 있음을 제안하고 있습니다.

5, 이론적으로, 민들레는 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 당뇨병 약물을 복용하는 경우에는 민들레를 복용하면 저혈당의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

대표적인 혈당 강하제 약물과 상품명입니다.

•인슐린(insulin)은 이자의 랑게르한스섬의 β세포에서 분비되는 호르몬으로 혈액 속의 포도당의 양을 일정하게 유지시켜 줍니다

•메트포르민(metformin)약물은 혈당개선 효과와 심혈관 질환을 예방하는 효과가 있으며 간에서 생성된 포도당의 양을 줄여주고 세포에 포도당이 흡수되는 것을 촉진합니다. 

약품명으로는 글루코파지(Glucophage)가 있습니다.

•글리부리드(glyburide)는 임신성 당뇨병 치료약으로 상품으로 디아베타(Diabeta)가 있습니다.

•글리피자이드(glipizide) 약물은 인슐린 생성을 증가시키는 약물들 가운데 하나이며, 약품명으로는 글루코트롤(Glucotrol)이 있습니다.

•클로르프로파마이드(chlorpropamide) 약물은 인슐린 비 의존성 2형 당뇨에 처방하는 혈당 강하제이며, 약품명으로는 디아베네즈(Diabenese)가 있습니다.

6, 약물은 간에서 분해 됩니다. 안전을 위해 약물을 복용하는 경우 민들레를 보충제를 복용하기 전 의사와 상담해야 합니다.

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