카테고리 : ▶질병 꿈꾸는 삶 | 2018. 7. 2. 11:35
만성 질환이 있는 사람은 산화 방지제가 풍부한 음식, 과일 및 채소를 많이 섭취하는 것이 필수적입니다. 왜냐하면은 영양소 부족은 몸의 염증을 증가시킬 수 있고 류마티스 관절염을 가진 사람들은 심장병과 당뇨병을 일으킬 위험이 더 높이기 때문입니다. 또한, 건강한 식이 요법과 더불어 규칙적인 운동도 위험을 낮출 수 있습니다. 일부 보충제는 류마티스 관절염이 있을 때 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 관절 손상을 막을 수는 없습니다. 보충제는 또한 류마티스 관절염 치료에 사용되는 약물 중 일부와 상호 작용할 수도 있습니다. 1, 어유 등에 풍부한 오메가3 지방산은 염증을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 류마티스 관절염을 가진 사람들을 대상으로 한 오메가3 지방산 섭취에 관한 연구에..